Η Ελένη Ποζιού γεννήθηκε και ζει στα Τρίκαλα. Έχει σπουδάσει στο Τμήμα Ιστορίας και Αρχαιολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης. Κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στη Δημιουργική Γραφή από το Ε.Α.Π σε συνεργασία με το πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας. Παρακολουθεί δε το μεταπτυχιακό πρόγραμμα της Ειδικής Αγωγής του Πανεπιστημίου Λευκωσίας σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Πατρών. Ασχολείται ενεργά με το Θέατρο.